La gym !
Gym enfant
Animatrice Véronique ou Camille - Ecole d'Etouy et salle d'Auvillers
Développement de la motricité, de la coordination, du sens de l'écoute et de l'observation de l'enfant par le jeu sous forme de parcours alliant l'équilibre et l'espace.
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Gym enf 3-4 ans |
mercredi 10h15-11h |
58 € ou 3 x 19.33 € |
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Gym enf 5-6 ans |
mercredi 11h-11h45 |
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Gym enf 3-5 ans |
lundi 17h45-18h30 |
Hatha Yoga
Animatrice Madeleine - Salle du CAL
Une pratique régulière aidera à renforcer le système immunitaire, l'énergie intérieure et l'équilibre. Le Hatha-Yoga procure calme et apaisement.
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Adultes |
jeudi 10h-11h jeudi 17h30-19h40 |
205 € ou 3 x 68.33 € |
Stretching postural
Animatrice Catherine - Salle de Cambronne les Clermont
Des postures simples et faciles, qualifiées de toniques ou de lourdes, agiront sur votre tonus musculaire et sur votre détente à la fois physique et psychique.
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Ados- Adultes |
mercredi 18h30 – 19h30 |
87 € ou 3 x 29 € |
Gym douce, sénior
Animateur Léo Lagrange sport - Gymnase Gazeau
La gymnastique douce place au premier plan les notions d'harmonie, de conscience corporelle, de sensation de détente, de bien être. Elle propose à chacun de travailler à son rythme et sans excès.
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Adultes |
lundi 16h30-17h30 |
87 € ou 3 x 29 € |
Gym d'entretien
Animateur Léo Lagrange sport - Gymnases Besson et Gachelin
Sur un rythme musical venez travailler vos abdominaux, vos fessiers, un travail de re-musculation et d'entretien du corps.
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Ado / Adultes |
lundi 19h00-20h00 mercredi 18h30-19h30 |
87 € ou 3 x 29 € |
Gym step / LIA
Animateur Léo Lagrange sport - Gymnase Gachelin et Besson
Cours dynamique, échauffement tonique, travail d'étirement, d'assouplissement, de musculation (stepper, step et planches de musculation).
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Ados /Adultes Step Ados /Adultes LIA |
mercredi 19h30 - 20h30 lundi 20h00 - 21h00 |
87 € ou 3 x 29 € |
